Lando Norris compartilhou algumas dicas de como se manter saudável durante as corridas de F1, especialmente agora que ele está no México. Ele mencionou que evita “comidas exóticas” e se mantém firme na escolha de “água engarrafada” para não correr o risco de ficar doente. Essa precaução é ainda mais relevante, considerando que dois pilotos perderam o dia de mídia: Kimi Antonelli, prestes a ser coroado campeão, e Valtteri Bottas, que também não estava se sentindo bem.
A temporada está bem agitada, com um calendário que inclui 12 corridas em apenas 15 semanas, começando com o Grande Prêmio da Holanda em Zandvoort e culminando em Abu Dhabi. E para complicar um pouco mais, algumas dessas corridas são organizadas em sequência, com quatro “triple headers”, ou seja, três corridas em um final de semana. As etapas finais em Las Vegas, Qatar e Abu Dhabi ainda estão com a data incerta devido à crise no Oriente Médio.
Falando sobre sua experiência na F1, Norris, que já está em sua oitava temporada, comentou sobre a importância de cuidar da saúde durante as viagens pelo mundo. “Eu sou bem simples, então tento evitar todas essas comidas diferentes”, disse ele, ressaltando sua preferência por pratos mais tradicionais, como macarrão e um pouco de frango.
No México, ele faz questão de não beber água da torneira. “Eu escovo os dentes com água engarrafada e essas coisas. São coisas simples, mas que fazem diferença”, explicou. Ele já teve experiências ruins em corridas anteriores, como no Brasil, e aprendeu a se cuidar melhor. “Com o tempo, você vai ficando mais esperto e sabe o que evitar.”
Além da alimentação, Norris também valoriza o descanso. Ele tira folga na segunda e na terça-feira depois das corridas, para relaxar e recuperar as energias. “Mesmo que seja só falando e pensando a dia todo, isso cansa. Quando você está correndo e viajando, precisa de um bom descanso”, disse ele.
Por fim, ele falou sobre suas preferências de viagem. Norris gosta de chegar cedo aos países onde as corridas acontecem, para poder se adaptar e descansar antes das competições. “É só dormir, chegar nos lugares a tempo, e muitas pessoas viajam muito tarde. Eu prefiro sair bem cedo, cada um tem seu jeito de fazer as coisas”, concluiu.
